La sagesse de nos colères - Transformer et sublimer la colère
EAN13
9782761963886
ISBN
978-2-7619-6388-6
Éditeur
Éditions de l'Homme
Date de publication
Collection
DEVE PERSONNEL
Nombre de pages
304
Langue
français
Fiches UNIMARC
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La sagesse de nos colères - Transformer et sublimer la colère

De

Préface de

Éditions de l'Homme

Deve Personnel

À paraître
Développez votre capacité à réguler votre colère et vivez des relations plus harmonieuses et plus saines.
Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi ?Si certaines colères sont explosives, d'autres sont plus insidieuses et tout aussi ravageuses : agressivité passive, comportements compulsifs, sexualité à risque, célibat imposé, agressivité au volant, harcèlement psychologique... Dans cette nouvelle édition, Marc Pistorio nous montre comment cette émotion touche tous les genres sans exception, et dresse la liste des colères conscientes et inconscientes qui influencent les différentes sphères de nos vies. Il nous encourage à écouter ce qu'elles nous apprennent de notre histoire familiale ou des frustrations vécues dans le passé. En les identifiant clairement, il est possible de sublimer la force dévastatrice qui s'exprime et de transformer le plomb en or. Véritable invitation à se construire en connaissance de ses colères, cet ouvrage vous donnera aussi les techniques pour mieux communiquer avec les autres, sortir d'une position défensive ou résoudre des conflits. Il vous renseignera en outre sur le phénomène de la pleine conscience de soi et vous donnera des informations sur la neuroplasticité du cerveau et sur l'épigénétique. Oui, la colère peut bel et bien vous aider à cheminer sur la voie de la sagesse.
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